Τίτλοι:

Χρήστος Βοργιάδης

Χρήστος Βοργιάδης

URL Ιστότοπου:

Αυτά είναι τα 3 ρεκόρ του ΠΑΟΚ με την ΑΕΚ

Ο ΠΑΟΚ ισοφάρισε τρία ρεκόρ στην ιστορία του με την ΑΕΚ από καταβολής Α' Εθνικής και ο Ράζβαν Λουτσέσκου πανηγύρισε την 50η νίκη του με τον ΠΑΟΚ στην κατηγορία, όπως αναφέρει η ιστοσελίδα της Super League. Ο ΠΑΟΚ επικράτησε της ΑΕΚ με 2-0 στο μεγάλο παιχνίδι της αγωνιστικής και με αυτή τη νίκη συμπλήρωσε 40 σε βάρος της στην ιστορία τους στην Α' Εθνική/Super League. Βέβαια η ΑΕΚ έχει 60. Μάλιστα ο ΠΑΟΚ έκανε την πέμπτη διαδοχική νίκη του σε βάρος της ΑΕΚ, που είναι και τρίτη στη σειρά στο πρωτάθλημα. Τρία ρεκόρ στην ιστορία του με την ΑΕΚ ισοφάρισε ο ΠΑΟΚ.
1. Τη νίκησε για πέμπτο διαδοχικό παιχνίδι, ισοφαρίζοντας το ρεκόρ πέντε νικών, που είχε κάνει στο διάστημα Μάιος 2011 - Μάιος 2012.
2. Έμεινε αήττητος από την ΑΕΚ σε οκτώ επίσημα παιχνίδια. Ισοφάρισε ρεκόρ που είχε κάνει πριν από σχεδόν 40 χρόνια. Από το 1981 ως το 1983 δεν είχε χάσει πάλι οκτώ, τέσσερα για το πρωτάθλημα και τέσσερα για το Κύπελλο.
3. Τέλος ο ΠΑΟΚ έμεινε αήττητος από την ΑΕΚ για έκτο στη σειρά παιχνίδι πρωταθλήματος, Κάτι τέτοιο είχε καταφέρει άλλη μία μόνο φορά, από το 1972 ως το 1975.

50 νίκες ο Λουτσέσκου

Ο ΠΑΟΚ ήταν λοιπόν ο θριαμβευτής του ντέρμπι των "Δικεφάλων" και ο Ράζβαν Λουτσέσκου πανηγύρισε την 50η νίκη του στη Super League μως προπονητής του ΠΑΟΚ. Μπορεί ο Ρουμάνος να είναι πέμπτος στη σχετική κατάταξη των νικών προπονητών του ΠΑΟΚ στο πρωτάθλημα, ωστόσο το ποσοστό νικών του είναι μακράν το καλύτερο όλων.
Πλησιάζει να κερδίζει το 80% των αγώνων του, τη στιγμή που οι άλλοι προπονητές, ακόμα και με λιγότερα παιχνίδια, δεν πιάνουν τέτοιο ποσοστό. Οι τέσσερις που έχουν περισσότερες νίκες από τον Λουτσέσκου έχουν πολύ περισσότερα παιχνίδια, οπότε και πολύ μικρότερα ποσοστά. Οι προπονητές του ΠΑΟΚ με 50 τουλάχιστον νίκες

1. Άγγελος Αναστασιάδης 95 (σε 153) ποσοστό 62%

2. Λες Σάνον            68 (σε 121) ποσοστό 56%

3. Φερνάντο Σάντος      53 (σε 101) ποσοστό 52%

4. Γκιούλα Λόραντ       51 (σε 91)  ποσοστό 56%

5. Ράζβαν Λουτσέσκου    50 (σε 63)  ποσοστό 79%


* (σε παρένθεση το σύνολο των αγώνων τους και στη συνέχεια το ποσοστό νικών επί των αγώνων)

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ακόμη δύο παραδόσεις τρακτέρ JOHN DEERE από το κατάστημα του Θοδωρή Κωνσταντίνιδη (Ριζό Σκύδρας)

Ακόμη δύο παραδόσεις αυτή την εβδομάδα στον κάμπο της Πέλλας από την JOHN DEERE και το κατάστημα του Θοδωρή Κωνσταντίνιδη (Ριζό Σκύδρας), στις οικογένειες κ. Κοντόπουλου Γεωργίου στην  Αραβησσό και της κας Αλεξανδρίδου Παναγιώτας στο Μάνδαλο Σκύδρας.

Ποιότητα, εξυπηρέτηση και καλές τιμές, το τρίπτυχο που κερδίζει την εμπιστοσύνη των αγροτών της Πέλλας, της Ημαθίας και όχι μόνο, αφού εκτός από το φυσικό κατάστημα του κ. Κωνσταντινίδη στο Ριζό Σκύδρας, έχει δημιουργηθεί και το ηλεκτρονικό κατάστημα (eshop  www.tkautoparts.gr ) για να πραγματοποιούν οι αγρότες από κάθε γωνιά της ελλάδας , αγορές από το σπίτι τους. 

Μπορεί να είναι εικόνα 2 άτομα και εξωτερικοί χώροι

Μία επίσκεψη στο κατάστημα θα σας πείσει, καθώς μπορείτε να επιλέξετε μέσα από μια μεγάλη γκάμα με κορυφαίας ποιότητας , πιστοποιημένα , λιπαντικά αγροτικών μηχανημάτων, ανταλλακτικών αυτοκινήτων, μπαταριών και λαδιών αλλά και μεταχειρισμένων αυτοκινήτων, γεωργικών μηχανημάτων και τρακτέρ (JOHN DEERE) σε πολύ καλές τιμές!!!

Μπορεί να είναι εικόνα εξωτερικοί χώροι

Τηλέφωνα παραγγελιών 2381071101 & 6970957245 Κωνσταντινίδης Θεόδωρος.

Δυνατότητα αποστολής με  ΕΛΤΑ COURIER.

Επίσης, επισκεφτείτε την ηλεκτρονική μας σελίδα www.tkautoparts.gr (e-shop) και πραγματοποιήστε ηλεκτρονικά τις αγορές σας καθώς και τη ΣΕΛΙΔΑ στο facebook για να ενημερώνεστε. 

Δυνατότητα και για κινητό service !!!

Μπορεί να είναι εικόνα 1 άτομο και εξωτερικοί χώροι

Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος: 5 τρόποι που θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας

Το ανοσοποιητικό σύστημα διαθέτει τρεις βασικές γραμμές άμυνας.

Η πρώτη είναι μια ομάδα κυττάρων που λέγονται ουδετερόφιλα και μακροφάγα, τα οποία «καταπίνουν» και σκοτώνουν τα βακτήρια. Η άλλη είναι τα Τ-κύτταρα, τα οποία σκοτώνουν κάθε κύτταρο που μολύνεται από έναν ιό ή γίνεται καρκινογόνο. Η τρίτη γραμμή άμυνας είναι τα Β-κύτταρα, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να παράγει αντισώματα για να εμποδίσει την εισβολή των ιών μέσα στα κύτταρα.

Καθώς μεγαλώνουμε το σύστημα αυτό χάνει σταδιακά τις δυνάμεις του και μετά τα 65 είναι πολύ αδύναμο.

Όταν τελειώνει η αναπαραγωγική ηλικία, ο οργανισμός παράγει σταδιακά ολοένα και λιγότερα Τ-κύτταρα, τα αντισώματα που παράγει δεν είναι τόσο ισχυρά και τα ουδετερόφιλα είναι λιγότερο ικανά να εξολοθρεύουν τα βακτήρια.

Αυτό έχει μεγάλες συνέπειες στην υγεία, με πιο χαρακτηριστική την φθίνουσα ευκολία με την οποία αντιμετωπίζει ο οργανισμός τις λοιμώξεις καθώς μεγαλώνουμε.

Τι μπορούμε να κάνουμε; Οι έως τώρα μελέτες έχουν δείξει πως κάποιες συνήθειες αποδίδουν, σε όποια ηλικία κι αν τις βάλει κανείς στη ζωή του.

Μην χάνετε απότομα βάρος

Τα περιττά κιλά εξασθενούν τις φυσικές άμυνες του οργανισμού. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμόνες που εκκρίνει το σωματικό λίπος καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Κατ’ επέκταση, η μείωση του σωματικού λίπους μπορεί να επηρεάσει θετικά τη λειτουργία του. Ωστόσο, η απότομη απώλεια βάρους δεν είναι η λύση. Πρόσφατη αμερικανική μελέτη έδειξε ότι πειραματόζωα που υποβλήθηκαν σε αυστηρή δίαιτα είχαν περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν απ’ ό,τι άλλα ζώα που έχαναν βάρος αργά και σταθερά. Ο πλήρης αποκλεισμός ολόκληρων ομάδων τροφίμων, όπως οι υδατάνθρακες (ψωμί, ρύζι, πατάτα, ζυμαρικά, δημητριακά, φρούτα) και τα λίπη, μπορεί να αποδυναμώσει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα.

 

Ξεκούραση

Μόλις μία νύχτα κακού ύπνου αρκεί για να ελαττωθεί κατά το ήμισυ η αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακάλυψαν αμερικανοί ερευνητές. Όταν υπάρχει έλλειψη ύπνου μειώνονται τα επίπεδα των προστατευτικών Τ-κυττάρων και αυξάνονται αυτά των κυττάρων της φλεγμονής, με επακόλουθο να αυξάνεται ο κίνδυνος να αρρωστήσουμε από κάποιον ιό – είτε της γρίπης είτε του κρυολογήματος ή κάποιας ίωσης.

Να περπατάτε

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η φυσική δραστηριότητα μπορεί να κάνει τη διαφορά στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Σχετική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι γυμνάζονται πέντε μέρες την εβδομάδα, μειώνουν έως 46% τις πιθανότητες να κρυολογήσουν τον χειμώνα. Μία άλλη μελέτη έδειξε ότι μισή ώρα αεροβική δραστηριότητα (όπως το περπάτημα με γρήγορο βήμα) την ημέρα, διπλασιάζει την αντίδραση του οργανισμού στο αντιγριπικό εμβόλιο.

Αποφύγετε το στρες

Όταν κάποιος είναι στρεσαρισμένος, ο οργανισμός εκκρίνει κορτιζόλη και το ανοσοποιητικό σύστημα υποφέρει.
Μελέτες έχουν δείξει ότι το στρες εμποδίζει τα ουδετερόφιλα κύτταρα να σκοτώνουν τα βακτήρια, με συνέπεια να καθίσταται ο οργανισμός ευάλωτος σε επικίνδυνες λοιμώξεις.

Προσοχή στη διατροφή

Η διατροφή αποτελεί «κλειδί» για την υγεία του ανοσοποιητικού. Ορισμένα τρόφιμα διεγείρουν τις φυσικές άμυνες του οργανισμού. Τέτοιες είναι το σελήνιο (καρύδια), ο σίδηρος (κόκκινο κρέας και όσπρια), ο ψευδάργυρος (οστρακόδερμα, δημητριακά και γαλακτοκομικά), η βιταμίνη Α (καρότα, κολοκύθια, πορτοκαλί ή κίτρινες πιπεριές), η βιταμίνη C (εσπεριδοειδή) και η βιταμίνη Ε (σπόροι και ελαιόλαδο).

 

ΠΗΓΗ

Καρασμάνης: Ξεκινά η κατασκευή του νέου Νηπιαγωγείου Προμάχων

ΟΠΩΣ ΕΙΧΕ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙ Ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΣΜΑΝΗΣ ΞΕΚΙΝΑ Η ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟΥ ΠΡΟΜΑΧΩΝ

  • ΣΕ ΔΥΟ ΒΔΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ Η ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΣΤΕΓΗΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

Δεν υπάρχει διαθέσιμη περιγραφή.

Με τον Γενικό Διευθυντή των «ΚΤΙΡΙΑΚΩΝ ΥΠΟΔΟΜΩΝ» συναντήθηκε την Παρασκευή 24 Σεπτέμβρη ο Γιώργος Καρασμάνης, με αντικείμενο την ανέγερση του νέου Νηπιαγωγείου Προμάχων.

Επιβεβαιώθηκε ότι έχουν ολοκληρωθεί όλες οι βασικές μελέτες, και υπολείπονται η ¨ενεργειακή¨ μελέτη που βρίσκεται επίσης στο στάδιο της ολοκλήρωσης, και η ¨ηλεκτρολογική¨, που θα έχει παραδοθεί σε είκοσι μέρες. Ακριβώς γι’ αυτό, ο Γιώργος Καρασμάνης ¨έκλεισε¨ νέα συνάντηση για τις 15 Οκτώβρη προκειμένου να έχει άμεση ενημέρωση για την εξέλιξη των εργασιών.

Ο πρώην υπουργός υπογραμμίζει ότι η Διοίκηση και Γενική Διεύθυνση, παρά τα προβλήματα που παρουσιάστηκαν έκανε καλή δουλειά και σε κάθε περίπτωση, μέσα στο χειμώνα ξεκινάει η δημοπράτηση και κατασκευή του νέου Νηπιαγωγείου Προμάχων – όπως ακριβώς είχε ανακοινώσει ο Γιώργος Καρασμάνης.

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΣΤΕΓΗΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

Σε ό,τι αφορά στην αποκατάσταση της στέγης του Δημοτικού Σχολείου που είχε καεί: Μετά τη νομιμοποίηση του κτιρίου από το Δήμο, εκδόθηκε και η άδεια ανακατασκευής.

Υπεγράφη η σύμβαση με τον ανάδοχο του έργου και, σε δύο εβδομάδες ξεκινούν οι εργασίες αποκατάστασης

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.