Τίτλοι:

Χρήστος Βοργιάδης

Χρήστος Βοργιάδης

URL Ιστότοπου:

5 οφέλη για την υγεία με τη νηστεία της Σαρακοστής

Η νηστεία της Σαρακοστή αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού κυρίως από το ­κρέας!
 
Η νηστεία της Σαρακοστής είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα.
 
Στο διάστημα αυτό επιτρέπεται η κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, οσπρίων, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες (A, C, E), φυλλικό οξύ, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Για το λόγο αυτό οι επιστήμονες αναφέρουν ότι μπορεί να αποτελέσει ασπίδα προστασίας από τα καρδιαγγειακά νοσήματα με την προϋπόθεση όμως αυτή γίνεται σωστά.
 
Όπως έχει αποδειχθεί από τους επιστήμονες η νηστεία έχει τα εξής πλεονεκτήματα για την υγεία:
 
● μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων στο αίμα.
 
● βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου και της αρτηριακής πίεσης.
 
● προστατεύει από την οστεοπόρωση και διάφορους τύπους καρκίνου.
 
● διαθέτει αντιγηραντικές ιδιότητες.
 
● Ευνοεί την καλύτερη λειτουργία του εντέρου
 
Όμως ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται αφοί ορισμένα τρόφιμα που καταναλώνονται στην περίοδο της νηστείας όπως τα θαλασσινά (γαρίδες, καλαμάρια, σουπιές, χταπόδι) είναι πλούσια σε χοληστερίνη, γι’ αυτό καλό είναι να μην τρώγονται συχνά και σε μεγάλες ποσότητες από ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα λιπίδια στο αίμα τους. Επίσης οι υπερτασικοί ασθενείς θα πρέπει να έχουν τα μάτια τους δεκατέσσερα αφού τα θαλασσινά περιέχουν πολύ αλάτι.
 
Από την άλλη οι ελιές και το τουρσί που δεν λείπουν από κανένα τραπέζι της σαρακοστής δρουν ευεργετικά στην καρδιά και στα αγγεία, καθώς αυξάνουν την «καλή» χοληστερίνη.
 
Νηστεία της Σαρακοστής: Τι να προσέξετε
Μια άλλη ομάδα ατόμων που θα πρέπει να είναι προσεκτικοί κατά την περίοδο της νηστείας και που θα πρέπει να σκεφθεί σοβαρά εάν θα κάνει νηστεία, είναι οι ασθενείς που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή .
 
Συγκεκριμένα, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της αντιπηκτικής αγωγής που λαμβάνει ένας ασθενής.
 
Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας (ΕΛΙΚΑΡ) η νηστεία για αυτή την ομάδα ατόμων είναι απαγορευτική, καθώς «οι απότομες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των βαλβίδων της καρδιάς, υποβάλλοντας σε κίνδυνο τη ζωή τους».Ειδήσεις Υγείας χωρίς δεσμεύσεις με στόχο την ενημέρωση και την παρουσίαση όλων των πλευρών του τομέα της Υγείας από έγκριτους επιστήμονες και δημοσιογράφους.
 
Διαβάστε περισσότερα στο : https://www.healthreport.gr/nisteia-sarakostis-pente-ofeli-gia-tin-ygeia/

Πιστοποιητικό Ορθολογικής Χρήσης Γεωργικών Φαρμάκων από την Easy Education

Σύμφωνα με την ΚΥΑ 8197/90290/22-7-2013 (ΦΕΚ 1883/Β/2013) έχει θεσπιστεί Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την ορθολογική χρήση γεωργικών φαρμάκων.

Με βάση αυτό, ΟΛΟΙ οι χρήστες γεωργικών φαρμάκων (επαγγελματίες αγρότες & μη, ψεκαστές, κηπουροί κλπ.), είναι υποχρεωμένοι ΑΜΕΣΑ να ΑΝΑΝΕΩΣΟΥΝ ή να ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΝ πιστοποιητικό γνώσεων ορθολογικής χρήσης προκειμένου να μπορούν να προμηθεύονται νόμιμα τα γεωργικά φάρμακα.

Η ισχύς των πιστοποιητικών είναι 7 χρόνια και όσοι έχουν εκδώσει το πιστοποιητικό τους το 2015 θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να προχωρήσουν σε ανανέωση τουλάχιστον 6 μήνες πριν την ημερομηνία λήξης του πιστοποιητικού.

Αποκτήστε ή ανανεώστε το πιστοποιητικό σας, όπως επιτάσσει η νομοθεσία:

  1. Συμπληρώστε την αίτηση ηλεκτρονικά ή
  2. Επισκεφθείτε τα γραφεία μας: Ελιάς 1 & Κεντρικής 5 (1ος όροφος) στη Βέροια.

Εξυπηρετούμε Δευτέρα έως και Παρασκευή 09.00-18.00.

ΣΥΝΕΧΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΕΣ

Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Easy Education, Εξουσιοδοτημένο Εξεταστικό & Εκπαιδευτικό Κέντρο για την πιστοποίηση ορθής χρήσης ΓΕΩΡΓΙΚΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ.

 

Εάν είστε αγρότης ή είστε μέλος αγροτικής οικογένειας δικαιούστε ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΔΑΚΤΡΑ σε προγράμματα ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ, ΑΓΓΛΙΚΩΝ και εξειδικευμένων προγραμμάτων.

Υπεύθυνος Σπουδών & Ιδιοκτήτης Κέντρου Δια βίου μάθησης Easy Education ΜΟΥΡΤΖΙΛΑΣ Γ. ΝΙΚΟΛΑΟΣ

www.easy-education.gr

Δεν υπάρχει διαθέσιμη περιγραφή.

Ενίσχυση Αναδιάρθρωσης, εισοδηματική ή επένδυση; Η ΑΑΔΕ ενοχοποιεί τον ΟΠΕΚΕΠΕ

Απάντηση στην Ερώτηση που κατέθεσε ο βουλευτής του ΜέΡΑ25 Γεώργιος Λογιάδης, με βάση την ενημέρωση που είχε από την ΚΕΟΣΟΕ, έδωσε ο υφυπουργός Οικονομικών Απόστολος Βεσυρόπουλος μέσω της διευκρίνισης της ΑΑΔΕ.

Όπως αναφέρεται στην επιστολή της ΑΑΔΕ προς το υπουργείο Οικονομικών, το θέμα της αντιμετώπισης της ενίσχυσης της Αναδιάρθρωσης των αμπελώνων ως εισοδηματικής ή ως επένδυσης, προϋποθέτει νομοθετική τροποποίηση (σ.σ. από το ΥΠΑΑΤ), αφού σύμφωνα με αντίστοιχο έγγραφο του ΟΠΕΚΕΠΕ, οι ενισχύσεις επενδυτικού χαρακτήρα, δίνονται (αποκλειστικά) μόνο, με την προσκόμιση παραστατικών τιμολογίων ή άλλων εξόδων, ενώ αντίθετα οι ενισχύσεις που χορηγούνται με βάση τις εκτάσεις, θεωρούνται εισοδηματικές.

Η διαχειριστική αυτή απλούστευση από την πλευρά της ΟΠΕΚΕΠΕ, παρακάμπτει την ουσία του σκοπού της ενίσχυσης για την αναδιάρθρωση και μετατροπή των αμπελώνων, που είναι καταφανώς επενδυτικός, υιοθετώντας μια κοντόφθαλμη λογιστική οπτική, που διαχωρίζει τον χαρακτήρα της ενίσχυσης σε εισοδηματικό ή επενδυτικό, ανάλογα με το αν η ενίσχυση χορηγείται αντικρυζόμενη με ποσά τιμολογίων ή όχι.

Ως γνωστόν οι αμπελουργοί που προβαίνουν σε αναδιάρθρωση λαμβάνουν τιμολόγια από τους προμηθευτές τους (είτε για φυτωριακό υλικό, είτε για αγορά πασσάλων, συρμάτων, κλπ.), τα υποβάλλουν στις κατά τόπους ΔΑΟΚ, αλλά δεν αποτελούν βάση πληρωμών, αφού η ενίσχυση της Αναδιάρθρωσης, πραγματοποιείται με κατ’ αποκοπή ποσά.

Δυο χρόνια τώρα, παρά τις συνεχείς αντιδράσεις και παρεμβάσεις της ΚΕΟΣΟΕ, η ελληνική Διοίκηση ταλαιπωρεί και καταλογίζει πρόστιμα στους αμπελουργούς για μια αντιμετώπιση που στερείται παντελώς λογικής.

Το θέμα επιτέλους αποσαφηνίζεται και πλέον είναι στην ευθύνη του ΥΠΑΑΤ να διευκρινίσει στην ΑΑΔΕ ότι λόγω της εσφαλμένης πρακτικής θεώρησης, τροποποιεί τις διατάξεις με βάση τις οποίες ο ΟΠΕΚΕΠΕ αντιμετωπίζει (με παιδαριώδεις μεθόδους) την ουσία των ενισχύσεων.

Ακολουθεί η απάντηση της ΑΑΔΕ προς τον υφυπουργό Οικονομικών Απ. Βεσυρόπουλο:

Για να την δείτε πατήστε ΕΔΩ

Στην Αθήνα ο Κριχόβιακ για την ΑΕΚ

Νωρίτερα από το αναμενόμενο έφτασε στην Αθήνα ο Γκεγκόρζ Κριχόβιακ. Ο Πολωνός άσος που συμφώνησε το Σάββατο να συνεχίσει στην ΑΕΚ έως το τέλος της σεζόν, βρήκε τρόπο να πετάξει από το Κράσνονταρ στη Μόσχα, από εκεί στην Κωνσταντινούπολη και να «πατήσει Αθήνα» μαζί με τη σύζυγό του το πρωί της Δευτέρας.

Στο «Ελευθέρος Βενιζέλος» τον περίμεναν ο Παναγιώτης Κονέ και ο Γιάννης Παπαδημητρίου για να ξεκινήσει η διαδικασία επισημοποίησης της απόκτησής του. Ο παίκτης θα μεταβεί στο ξενοδοχείο για ξεκούραση αφού ταξίδευε συνολικά για πάνω από 24 ώρες. Αύριο θα ξεκινήσει από το πρωί εξετάσεις και θα ακολουθήσει όλη τη διαδικασία ώστε μέχρι το απόγευμα της Τρίτης να έχει ανακοινωθεί η συνεργασία. 

Ο 32χρονος Πολωνός έχει μείνει -προσωρινά- ελεύθερος από τη Κράσνονταρ, λόγω ειδικής διάταξης της FIFA που αφορά τον πόλεμο Ουκρανίας-Ρωσίας. Θα υπογράψει στην Ένωση για τους εναπομείναντες 9 αγώνες των play off και στη συνέχεια θα συζητήσει το ενδεχόμενο μονιμοποίησης της συνεργασίας, ανάλογα φυσικά με τις διεθνείς εξελίξεις, αφού έχει συμβόλαιο στην Κράσνονταρ έως το 2024. 
Δεν έχει αγωνιστεί σε επίσημο ματς από τις 5 Δεκεμβρίου 2021, κάτι το οποίο σημαίνει ότι είναι πολύ δύσκολο να ενταχθεί άμεσα στις αγωνιστικές υποχρεώσεις της ΑΕΚ. Άλλωστε, αναμένεται να κάνει την πρώτη του προπόνηση την Τετάρτη.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.