Σας γνωρίζουμε ότι την Τρίτη, 02 Νοεμβρίου 2021 τίθεται σε λειτουργία η εφαρμογή Διοικητικών Πράξεων ΕΑΕ 2021, σύμφωνα με τα οριζόμενα στην υπ.αριθμ.56170/1-10-2021 Εγκύκλιο Διόρθωσης Προφανών Σφαλμάτων μέσω Διοικητικών Πράξεων και Υποβολή Εκπρόθεσμων Ε.Α.Ε.

Στη διαδικτυακή συνάντηση εταίρων για την επίσημη έναρξη του  έργου “CESME+”, που χρηματοδοτείται από το πρόγραμμα INTERREG EUROPE, συμμετείχε το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας για λογαριασμό της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, την Πέμπτη 21 Οκτωβρίου 2021.    

          Το έργο “CESME+” είναι συνέχεια του έργου “CESME - Circular Economy for SMEs”,  το οποίο υλοποιήθηκε με επιτυχία σε Ελλάδα, Ιταλία, Δανία, Φινλανδία, Βουλγαρία και Ηνωμένο Βασίλειο κατά την περίοδο 2016 - 2020.

          Οι συμπληρωματικές δράσεις του “CESME+” αφορούν στην ανταλλαγή καλών πρακτικών μεταξύ των εμπλεκόμενων Περιφερειών σχετικά με βιώσιμες πρακτικές ανάκαμψης των μικρομεσαίων επιχειρήσεων από την πανδημία του κορωνοϊού,  μέσα από την υιοθέτηση της κυκλικής οικονομίας.

          Η ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΕ είναι επικεφαλής του έργου ενώ στο σχήμα συμμετέχουν το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης (ΠΤΑ) Κεντρικής Μακεδονίας για λογαριασμό της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, ο Μητροπολιτικός Δήμος της Μπολόνια στην Ιταλία, η αναπτυξιακή εταιρεία “ART-ER” από την Μπολόνια, η Περιφέρεια South Ostrobothnia από τη Φινλανδία, ο φορέας ανάπτυξης επιχειρήσεων “JPYP Business Center” από τη Φινλανδία και ο Σύνδεσμος Δήμων για το περιβάλλον “BAMEE” από τη Βουλγαρία.

          Κατά τη διάρκεια της εναρκτήριας συνάντησης οι εκπρόσωποι των εταίρων έθεσαν το βασικό στόχο του έργου, που είναι η ανταλλαγή εμπειριών και η επίτευξη αλλαγών πολιτικής που θα υποστηρίξουν την ανάκαμψη των μικρομεσαίων επιχειρήσεων από τον COVID-19, μέσω της προσαρμογής τους στην Κυκλική Οικονομία. Επίσης, οι εκπρόσωποι των εταίρων προσδιόρισαν το πλαίσιο και τα βασικά χαρακτηριστικά των καλών πρακτικών που καλούνται να εντοπίσουν στις Περιφέρειές τους. Πρακτικές οι οποίες ενδεικτικά μπορούν να σχετίζονται με την πρόσφατη ενεργειακή κρίση στη μετά COVID εποχή, την αύξηση του κόστους συσκευασίας και την ανάγκη προώθησης βιώσιμων συσκευασιών, την ενίσχυση τοπικών αλυσίδων αξίας, τα πιλοτικά έργα του ακαδημαϊκού και ερευνητικού χώρου για βιώσιμη επανεκκίνηση των τοπικών αγορών και των ΜμΕ κ.ά.

          Οι εταίροι συμφώνησαν στο χρονοδιάγραμμα των δράσεων τους και ανανέωσαν την επόμενη συνάντησή τους στη Θεσσαλονίκη τον Μάρτιο 2023, σε μία ανοιχτή διήμερη εκδήλωση με την παρουσία και των εμπλεκόμενων φορέων.

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκέπτονται τον ιστότοπο του έργου:

https://www.interregeurope.eu/cesme/

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι τα υψηλότερα επίπεδα της ορμόνης γκρελίνης, η οποία αυξάνεται κατά τις περιόδους νηστείας και δίαιτας, σχετίζονται με απώλεια λίπους και βελτιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Η γκρελίνη παράγεται στο στομάχι και αυξάνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας όταν κοιμόμαστε, νηστεύουμε και στη συνέχεια πέφτει ξανά αφού φάμε ένα γεύμα.

Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε επίσης ότι τα άτομα που ακολούθησαν την πράσινη μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά και παραλείπει το κόκκινο κρέας, είχαν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα γκρελίνης από τα άτομα που ακολουθούσαν μια πιο παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή. Όλοι οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν τη δίαιτά τους με τακτική σωματική δραστηριότητα.

Πώς η δίαιτα επηρεάζει τα επίπεδα γκρελίνης

Η γκρελίνη, με το παρατσούκλι «ορμόνη της πείνας», διεγείρει την όρεξη. Αυξάνεται κατά τις περιόδους δίαιτας και νηστείας, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου και πέφτει αμέσως μετά το φαγητό.

«Σε συνθήκες παρατεταμένης νηστείας, αυτή η ορμόνη φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των γλυκαιμικών επιπέδων και του μεταβολισμού», εξήγησε ο  Gal Tsaban, καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο Ben-Gurion του Negev και στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Soroka στο Beer-Sheva του Ισραήλ

Τα χαμηλότερα επίπεδα γκρελίνης έχουν συσχετιστεί με την παχυσαρκία, την αντίσταση στην ινσουλίνη και την ανάπτυξη μεταβολικών ασθενειών.

Όσοι ακολουθούσαν την πράσινη μεσογειακή διατροφή είχαν επίπεδα γκρελίνης διπλάσια από όσους ακολουθούσαν παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή ή πρόγραμμα υγιεινής διατροφής.

Οι ερευνητές υποπτεύονται ότι τα αυξημένα επίπεδα γκρελίνης νηστείας που καταγράφηκαν σε άτομα που ακολουθούσαν την πράσινη μεσογειακή διατροφή μπορεί να εξηγήσουν γιατί είχαν μειωμένο λίπος στο ήπαρ και καλύτερη καρδιομεταβολική υγεία. 

Πηγές: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, iatronet.gr