Τίτλοι:

Χρήστος Βοργιάδης

Χρήστος Βοργιάδης

URL Ιστότοπου:

Παγετός: Απάντηση Υπουργού Εργασίας στην ΕΔΟΠ για στήριξη αγροτών, συνεταιρισμών & επιχειρήσεων μεταποίησης φρούτων

Απάντηση στην επιστολή της Εθνικής Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Πυρηνοκάρπων με θέμα
«Προτάσεις του Διοικητικού Συμβουλίου για τη στήριξη των αγροτών, των
συνεταιρισμών και των επιχειρήσεων μεταποίησης των φρούτων που επλήγησαν από
τους παγετούς Μαρτίου και Απριλίου 2021». έδωσε ο Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων Κ Χατζηδάκης.
 
Ακολουθεί αναλυτικά το κείμενο της απάντησης του Υπουργού
 
ΣΧΕΤ: Η με αρ. πρωτ. 2615/12-5-2021 Αναφορά, η οποία διαβιβάσθηκε από το
Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων .
 
Σε απάντηση της παραπάνω Αναφοράς, με την οποία κατατέθηκε στη Βουλή από
τον Βουλευτή κ. Μάξιμο Χαρακόπουλο η με αρ. πρωτ. 12/20-4-2021 επιστολή της
Εθνικής Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Πυρηνοκάρπων, με την οποία αιτείται τη λήψη
μέτρων στήριξης των αγροτών, των συνεταιρισμών και των επιχειρήσεων μεταποίησης
των φρούτων που επλήγησαν από τους παγετούς Μαρτίου και Απριλίου 2021, σας
γνωρίζουμε τα εξής:
 
Α. Η τακτική επιδότηση λόγω ανεργίας χορηγείται βάσει της κείμενης νομοθεσίας
σε όλους τους ασφαλισμένους που παρέχουν εξαρτημένη εργασία (δεν επιδοτούνται οι
επιχειρηματίες ή οι ασκούντες οποιοδήποτε ελευθέριο ή άλλο επάγγελμα σύμφωνα με
την παρ. 2.α του άρθρ. 3 του ν. 1545/85 ( Α’ 91), υπό τις εξής βασικές προϋποθέσεις:
 
 
α) τη λύση ή λήξη της εργασιακής σχέσης, σύμφωνα με τις διατάξεις της παρ. 1
του άρθρ. 3 και της παρ. 2 του άρθρ. 7 του ν. 1545/85, καθώς και της παρ.1α του
αρθρ.5 του Κανονισμού Παροχών Ανεργίας και Στράτευσης του Ο.Α.Ε.Δ.,
βα) την πραγματοποίηση τουλάχιστον 125 ημερών εργασίας στην ασφάλιση του
κλάδου ανεργίας του ΟΑΕΔ το τελευταίο 14μηνο που προηγείται της λύσης της
εργασιακής σχέσης, αφαιρουμένων των 2 τελευταίων μηνών, σύμφωνα με τις διατάξεις
της παρ. 1 του άρθρ. 4 του ν. 1545/85 ή
ββ) εφόσον πρόκειται για ανέργους που επιδοτούνται για πρώτη φορά, την
πραγματοποίηση:
• των ημερών εργασίας της περίπτωσης β.i. και επιπλέον 80 ημερομισθίων κατ’
έτος στα αμέσως προηγούμενα από την έναρξη της επιδότησης 2 έτη σύμφωνα
με τις διατάξεις της παρ. 1 του άρθρ. 5 του ν. 1545/85 ή
• 200 τουλάχιστον ημερών εργασίας από τις οποίες ανά 80 τουλάχιστον κατ’ έτος,
στα τελευταία 2 έτη πριν από τη λύση της εργασιακής σχέσης, μη
συνυπολογιζομένων των δύο τελευταίων μηνών, σύμφωνα με τις διατάξεις της
παρ. 2 του άρθρ. 5 του ν. 1545/85.
και
γ) της μη υπέρβασης 400 ημερήσιων επιδομάτων κατά την τελευταία τετραετία
που προηγείται της έναρξης της επιδότησης, σύμφωνα με την παρ. 8 του άρθρ. 6 του ν.
1545/1985, όπως αυτή προστέθηκε με την παρ. 1 του άρθρ. 39 του ν. 3986/2011 (A ́
152).
 
Στην περίπτωση, ωστόσο, των απασχολούμενων σε επιχειρήσεις που
λειτουργούν εποχικά, αρκούν 100 ημέρες εργασίας στην ασφάλιση του κλάδου ανεργίας
του Ο.Α.Ε.Δ. το τελευταίο 12μηνο που προηγείται της λύσης της εργασιακής σχέσης
σύμφωνα με την περ. β ́ της παρ. 2 του άρθρ. 4 του ν. 1545/85, όπως ισχύει.
 
Η υπαγωγή των ασφαλισμένων στις ως άνω διατάξεις περί εποχικότητας της περ.
β ́ της παρ. 2 του άρθρ. 4 του ν. 1545/85 προϋποθέτει απασχόληση παρασχεθείσα σε
επιχείρηση που χαρακτηρίζεται εποχική, ο ορισμός της οποίας περιλαμβάνεται στην ίδια
διάταξη, όπως ισχύει, σύμφωνα με την οποία:
«Για την εφαρμογή της διάταξης αυτής, ως εποχιακή θεωρείται η εργασία που
παρέχεται σε επιχειρήσεις, εκμεταλλεύσεις, υποκαταστήματα ή παραρτήματα
επιχειρήσεων οι οποίες από τη φύση τους, τις καιρικές ή ιδιαίτερες συνθήκες ή λόγω
των χρησιμοποιούμενων πρώτων υλών λειτουργούν κατά ημερολογιακό έτος για
χρονικό διάστημα μεγαλύτερο από δύο και μικρότερο από εννέα μήνες, κατά το
υπόλοιπο δε χρονικό διάστημα του ημερολογιακού έτους δεν απασχολούν προσωπικό
που υπερβαίνει το 25% του μέσου όρου του προσωπικού, το οποίο απασχολούν κατά
την περίοδο αιχμής της δραστηριότητάς τους».
 
Επομένως, βάσει της ως άνω διάταξης εποχικά λειτουργεί μια επιχείρηση, όταν
πληρούνται σωρευτικά δύο προϋποθέσεις:
• λειτουργεί από 2-9 μήνες ετησίως ή λειτουργεί όλο το έτος αλλά κατά τη διάρκεια
αυτού παρουσιάζει περιόδους αιχμής και ύφεσης, στις δε περιόδους ύφεσης το
απασχολούμενο προσωπικό κατά μέσο όρο δεν υπερβαίνει το 25% του μέσου όρου
του απασχολούμενου στις περιόδους αιχμής προσωπικού και
• η λειτουργία με τους ανωτέρω χρονικούς ή αριθμητικούς ως προς το προσωπικό
περιορισμούς επιβάλλεται λόγω της φύσης των εργασιών, των καιρικών ή ιδιαιτέρων
συνθηκών ή λόγω των χρησιμοποιούμενων πρώτων υλών.
 
Β. Με τις πάγιες ρυθμίσεις της παρ. 1 του άρθρου 8 του ν.2256/1994 (Α’ 196),
όπως τροποποιήθηκε και ισχύει, και της αριθ. Φ14/οικ.333/6-3-1998 Υπουργικής
Απόφασης (Β ́ 272), στο πλαίσιο της ανακούφισης και στήριξης επιχειρήσεων,
εργοδοτών ή ασφαλισμένων, που έχουν επαγγελματική εγκατάσταση ή δραστηριότητα
σε περιοχές που πλήττονται από θεομηνίες ή άλλες φυσικές καταστροφές και
αποδεδειγμένα έχουν υποστεί ζημίες, προβλέπονται διευκολύνσεις για την καταβολή
των ασφαλιστικών εισφορών στους ασφαλιστικούς οργανισμούς.
 
Ειδικότερα, προβλέπεται:
 
α) κεφαλαιοποίηση των καθυστερούμενων μέχρι το τέλος του προηγούμενου της
φυσικής καταστροφής μήνα ασφαλιστικών εισφορών (μετά τον προσθέτων τελών,
τόκων, προσαυξήσεων και λοιπών επιβαρύνσεων),
β) αναστολή καταβολής των τρεχουσών ασφαλιστικών εισφορών για 6 μήνες,
αρχής γενομένης από την 1η του μήνα κατά τον οποίο συνέβη η φυσική καταστροφή
(χωρίς υπολογισμό κατά το διάστημα αυτό προσθέτων τελών ή άλλων προσαυξήσεων)
και
γ) εξόφληση των ανωτέρω εισφορών σε 12 – 24 ισόποσες μηνιαίες δόσεις, αρχής
γενομένης από την 1η του επόμενου μήνα κατά τον οποίο έληξε η εξάμηνη αναστολή.
Προϋπόθεση για την ενεργοποίηση των ανωτέρω ρυθμίσεων είναι ο
προηγούμενος χαρακτηρισμός της περιοχής ως πληγείσας από θεομηνία ή άλλη φυσική
καταστροφή με την έκδοση σχετικής Κοινής Υπουργικής Απόφασης περί «Οριοθέτησης
Περιοχών και Χορήγησης Στεγαστικής Συνδρομής για την Αποκατάσταση των Ζημιών».
 
Ο ΥΠΟΥΡΓΟΣ
 
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΧΑΤΖΗΔΑΚΗΣ

Διοργάνωση Ημερίδας «ΒΟΡΕΙΟΣ ΗΠΕΙΡΟΣ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ 1821»

Με αφορμή την επέτειο των διακοσίων χρόνων από την έναρξη της Ελληνικής Επανάστασης (1821-2021), την Πέμπτη  15 Ιουλίου 2021 και ώρα 19:30, στο Ζάππειο Μέγαρο, θα πραγματοποιηθεί επιστημονική και πολιτιστική ημερίδα με κεντρικό θέμα «ΒΟΡΕΙΟΣ ΗΠΕΙΡΟΣ και ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ 1821».

Η εκδήλωση διοργανώνεται από την ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΟ Μ.ΙΚΕ και την παράταξη «Ανεξάρτητη Συμμαχία για την Αττική» και τελεί υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής.

Η ημερίδα αποτελεί μια από τις πολύπλευρες δράσεις και πρωτοβουλίες που αναλαμβάνει η παράταξη «Ανεξάρτητη Συμμαχία για την Αττική» για να τιμήσει την επέτειο (διαδικτυακά συνέδρια, καλλιτεχνικά και πολιτιστικά δρώμενα, ιστορικά οδοιπορικά σε Αθήνα και Βόρειο Ήπειρο) στο πλαίσιο της συμμετοχής της στις επετειακές εκδηλώσεις για το 1821 συμβάλλοντας παράλληλα και στον διάλογο για την πορεία του ελληνικού κράτους από τις αρχές του 19ου αιώνα σε εκείνες του 21ου.

Σκοπός της επιστημονικής και πολιτιστικής ημερίδας είναι η ανάδειξη των γεγονότων της επανάστασης του 1821 και κυρίως η ιδιαίτερη συνεισφορά των Βορειοηπειρωτών στον εθνικοαπελευθερωτικό αγώνα αλλά και η σημαντική συνεισφορά των μεγάλων Εθνικών Ευεργετών στην Ελλάδα αλλά και όλον τον κόσμο. Μέσα από την ημερίδα θα δοθεί ευκαιρία αναστοχασμού που δίνει η επέτειος των 200 χρόνων και η γνωριμία με όλα εκείνα τα ιστορικά και κοινωνικά γεγονότα που σημάδεψαν την περίοδο του 1821 στην ευρύτερη περιοχή της Ηπείρου.

Η εκδήλωση θα ξεκινήσει με τους χαιρετισμούς του Περιφερειάρχη Αττικής κ. Γιώργου Πατούλη και του Επικεφαλής της παράταξης «Ανεξάρτητη Συμμαχία για την Αττική» και εντεταλμένου περιφερειακού συμβούλου, αρμόδιου για τα θέματα των Βορειοηπειρωτών κ. Ανδρέα Κούρτη.

Η εκδήλωση έχει ως βασικό άξονα τον εορτασμό των 200 χρόνων από την κήρυξη του αγώνα για την Εθνική Ανεξαρτησία και απευθύνει πρόσκληση σε εκπρόσωπους της  Κυβέρνησης, των Κομμάτων, της Βουλής των Αντιπροσώπων και ποικίλων κρατικών και ιδιωτικών φορέων Εκκλησίας, Δήμων, Πανεπιστημίων, Σχολείων, πνευματικών-πολιτιστικών Ιδρυμάτων καθώς και σε καταξιωμένους Βορειοηπειρώτες επιστήμονες, ακαδημαϊκούς, ιστορικούς, ερευνητές, νομικούς, συγγραφείς και πνευματικούς ανθρώπους των γραμμάτων και των τεχνών.

200 χρόνια από την Παλιγγενεσία του Ελληνικού Έθνους και τη γέννηση του ελληνικού κράτους, τα εθνικά κινήματα, το διεθνές φιλελληνικό κίνημα, η Ελληνική Επανάσταση στην Ήπειρο, 200 χρόνια αγώνες: Όνειρα και προσδοκίες του Βορειοηπειρωτικού Ελληνισμού, η συνεισφορά της Εκκλησίας στην πνευματική ζωή των Ελλήνων την περίοδο της Τουρκοκρατίας και τον εθνικοαπελευθερωτικό αγώνα του 1821, η Επανάσταση του 1821 στην ελληνική ποίηση, απ' τη γλώσσα του Αγώνα στους αγώνες για τη γλώσσα, από την Επανάσταση του 1821 στη σύγχρονη Ελλάδα, η πνευματική και υλική κληρονομιά των αγωνιστών της Βορείου Ηπείρου για τη σύγχρονη Ελλάδα και το Ευρωπαϊκό πολιτιστικό στερέωμα, η επέτειος των 200 χρόνων από την Επανάσταση του 1821 ως αφορμή εθνικού αναστοχασμού αποτελούν ορισμένες από τις εισηγήσεις που θα παρουσιαστούν κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης.

Στην ημερίδα θα συμμετάσχουν 12 ομιλητές, προσωπικότητες από το χώρο της ακαδημαϊκής, διπλωματικής, επιστημονικής, θρησκευτικής και καλλιτεχνικής ζωής της Ελλάδας και της Βορείου Ηπείρου.

Η ημερίδα θα πλαισιώνεται καθ’όλη τη διάρκεια (ανά θεματική ενότητα) από πολυφωνικό συγκρότημα και ζωντανή ορχήστρα συνοδευόμενη από κλαρίνο, βιολί και λαούτο που θα περιλαμβάνει τραγούδια και σκοπούς από την Βόρειο Ήπειρο.

Στο τέλος της ημερίδας θα απονεμηθούν τιμητικές πλακέτες σε καταξιωμένες προσωπικότητες από το χώρο της ακαδημαϊκής και καλλιτεχνικής ζωής που με το έργο και τη δράση τους έχουν συνεισφέρει τα μέγιστα στην πατρίδα όλα αυτά χρόνια καθώς και αναμνηστικά δώρα στους ομιλητές. Η ημερίδα θα ολοκληρωθεί με τη παράθεση μίνι γεύματος στους παρευρισκόμενους.

Η ημερίδα θα μεταδίδεται από τον σύνδεσμο: https://fb.me/e/1txQk6511

Δείτε το αναλυτικό πρόγραμμα της ημερίδας ΕΔΩ

Κοινωνικός Τουρισμός: Αναρτήθηκαν οι προσωρινοί πίνακες δικαιούχων και παρόχων

Αναρτήθηκαν σήμερα, Τετάρτη 14 Ιουλίου 2021, οι προσωρινοί πίνακες Δικαιούχων,
Ωφελουμένων και Παρόχων Τουριστικών Καταλυμάτων – Ακτοπλοϊκών Εισιτηρίων, καθώς και Αποκλειομένων του Προγράμματος Κοινωνικού Τουρισμού 2021-2022 στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://www.oaed.gr/koinonikos-toyrismos?tab=koinonikos-toyrismos-2021-2022&tab2=prosorina-apotelesmata&tab3=dikaioukhoi.

Οι προσωρινοί πίνακες δικαιούχων αφορούν 300.000 επιταγές κοινωνικού τουρισμού. Οι δικαιούχοι και πάροχοι που κατέθεσαν ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής έχουν δικαίωμα να υποβάλουν μία και μόνο ένσταση κατά των αποτελεσμάτων από την Πέμπτη, 15 Ιουλίου
και ώρα 08:00 μέχρι και το Σάββατο, 17 Ιουλίου και ώρα 23:59.

Η ένσταση υποβάλλεται αποκλειστικά ηλεκτρονικά, με τους κωδικούς του TAXISnet ή τους
κωδικούς ΟΑΕΔ, μέσω της διαδικτυακής πύλης των ηλεκτρονικών υπηρεσιών του ΟΑΕΔ
στη διεύθυνση: http://www.oaed.gr/e-yperesies.

Οι δικαιούχοι που καταθέτουν ηλεκτρονική ένσταση οφείλουν να:

  • έχουν πρώτα ελέγξει, αν οι ίδιοι ευθύνονται για το εσφαλμένο αποτέλεσμα, λόγω
    μη σωστής συμπλήρωσης της αίτησης, ανατρέχοντας σε αυτήν με τους κωδικούς
    πρόσβασης στο σύστημα
  • αναφέρουν τον λόγο της ένστασης (π.χ. εσφαλμένη μοριοδότηση, μη έκδοση
    επιταγής για ωφελούμενο παιδί) και
  • τεκμηριώσουν τους ισχυρισμούς τους, επισυνάπτοντας με ηλεκτρονική σάρωση
    δικαιολογητικά αποδεικτικά αυτών, σύμφωνα με τους όρους της Δημόσιας
    Πρόσκλησης.

Οι πάροχοι που καταθέτουν ηλεκτρονική ένσταση οφείλουν να τεκμηριώνουν τους
ισχυρισμούς τους, επισυνάπτοντας στην ένστασή τους με ηλεκτρονική σάρωση
δικαιολογητικά αποδεικτικά των ισχυρισμών τους.

Ενστάσεις που δεν υποβάλλονται ηλεκτρονικά δεν εξετάζονται. Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφτούν την
ηλεκτρονική διεύθυνση https://www.oaed.gr/koinonikos-toyrismos

 

Πηγή:ertnews.gr

Βότανα για χοληστερίνη και πίεση

Γράφει ο Μάρκος Νικητάκης

ΒΟΤΑΝΑ

για χοληστερίνη και πίεση

Οι πληροφορίες που δίδονται για τα βότανα έχουν αντληθεί από βιβλία και συγγράμματα βοτανολογίας, η δε αναφορά στις ιδιότητές τους είναι καθαρά ενδεικτική και δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση ιατρική συμβουλή ή συνταγή….

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Η χοληστερόλη είναι μια λιποειδής ουσία που μεταφέρεται με την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και επικάθεται στο εσωτερικό των αρτηριών μας, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η καρδιόπαθεια και το έμφραγμα. Η εναπόθεση της χοληστερόλης στα τοιχώματα της αρτηρίας είναι γνωστή ως αθηρωμάτωση ή αρτηριοσκλήρυνση, ενώ όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος αθηρωμάτωσης.

Τα βότανα που βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης είναι τα εξής:

Βερονίκη (veronica officinalis)

veronikh

Παρουσιάζει ευεργετική επίδραση στην μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Καταναλώστε το ως βάμμα ή με τη μορφή τσαγιού, δυο φορές την ημέρα.

Γαϊδουράγκαθο (cardus marianus)

gaidouragkatho

Θεωρείται εξαιρετικό βότανο για το συκώτι και το πάγκρεας, δηλαδή εκτός από το ότι βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, επιδρά θετικά και σε παθήσεις όπως ηπατίτιδα, διαβήτης, δυσπεψία, κ. α. Διατίθεται σε μορφή βάμματος.

Άγρια αγκινάρα (cynara scolymus)

agria-agkinara

Φυτό με παρόμοιες ιδιότητες και δράση με το γαϊδουράγκαθο (ή αγκάθι της Παναγιάς). Διατίθεται σε μορφή βάμματος από τα φαρμακεία.

ΠΙΕΣΗ

Η υπέρταση είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από συγκεκριμένα επίπεδα.

Αυτά ορίζονται ως 135 μιλιμέτρ στήλης υδραργύρου για τη συστολική αρτηριακή πίεση (μεγάλη) και ως 85 μιλιμέτρ στήλης υδραργύρου για τη διαστολική αρτηριακή πίεση (μικρή). Η υπέρταση προσβάλλει πολλά άτομα και απαιτεί σωστή διάγνωση και αντιμετώπιση, αφού βλάπτει τον οργανισμό με πολλούς τρόπους. Κατά 90% η υπέρταση είναι ιδιοπαθής. Με άλλα λόγια δεν ανευρίσκεται συγκεκριμένο παθολογικό αίτιο στο οποίο να οφείλεται. Το υπόλοιπο 10% αποδίδεται σε άλλα αίτια, όπως παθήσεις των νεφρών (π.χ., η στένωση της νεφρικής αρτηρίας), βλάβες των επινεφριδίων, ή έχει σχέση με επιπλοκές από πιθανή κύηση.

Τις περισσότερες φορές η υπέρταση δεν έχει κανένα σύμπτωμα και ανευρίσκεται τυχαία, όταν ο ασθενής για κάποιο λόγο μετρά την πίεσή του. Πολλά άτομα παραπονιούνται για πονοκεφάλους, αίσθημα κόπωσης και άλλα συμπτώματα, τα οποία όμως η επιστημονική έρευνα δεν έχει συνδέσει απευθείας με την υπέρταση. Η υπέρταση αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα για την εμφάνιση πολλών παθήσεων, όπως η αρτηριοσκλήρυνση και η βλάβη των αγγείων, οι βλάβες των οφθαλμών και των νεφρών. Ειδικά οι βλάβες των αγγείων μπορεί να προκαλέσουν σε κάποιους ανθρώπους την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Η υπέρταση πρέπει να αντιμετωπιστεί, διότι, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα προξενήσει πολλαπλές βλάβες στον οργανισμό. Αρχικά ο ασθενής χρειάζεται να αλλάξει τον τρόπο διαβίωσης και διατροφής. Επίσης, πρέπει να ασκείται, να χάσει βάρος και να περιορίσει την κατανάλωση αλατιού ή αλκοόλ. Για τη θεραπεία της υπέρτασης ενδέχεται να ληφθούν και φαρμακευτικές ουσίες, τις οποίες πρέπει να χορηγήσει ο θεράπων ιατρός.

Η υπέρταση ανήκει στις σύγχρονες παθήσεις της εποχής και κατά κανόνα αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής (αποφυγή αλατιού, διακοπή καπνίσματος, άσκηση, δίαιτα), καθώς και με φαρμακευτική αγωγή, αν αυτό κριθεί απαραίτητο από το γιατρό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βότανα που έχουν την ιδιότητα να μειώνουν την πίεση του αίματος και θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της υπέρτασης. Καλό είναι, όμως, να μην υπερβαίνετε τα 1-2 ροφήματα την ημέρα, ιδιαίτερα αν ακολουθείτε αγωγή με αντιυπερτασικά φάρμακα, γιατί η συνδυαστική τους δράση μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο άκρο, μειώνοντας σημαντικά την πίεση του αίματος.

Ο Κράταιγος

krataigos

Οι κόκκινοι καρποί του κράταιγου θεωρούνται από τα καλύτερα τονωτικά του κυκλοφορικού και χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, της αρτηριοσκλήρωσης και της στηθάγχης. O κράταιγος είναι καλή επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από υπέρταση, κυρίως εξαιτίας προβλημάτων στα αγγεία τους. Έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί με ήπιο τρόπο την πίεση του αίματος.

Αφέψημα: Ρίχνετε 2 κουταλάκια καρπούς κράταιγου σε 1 φλιτζάνι του τσαγιού με βρασμένο νερό, τους αφήνετε για 20΄ και σουρώνετε.

Πίνετε 1-2 φορές την ημέρα (το πρωί και το απόγευμα), μεταξύ των γευμάτων.

Το Τίλιο

tilio

Το τίλιο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες (ηρεμιστικό, διουρητικό, ήπιο στυπτικό) και θεωρείται ότι προλαμβάνει την αρτηριοσκλήρωση και την υπέρταση. Το βότανο αυτό ενδείκνυται για όσους έχουν υψηλή πίεση και παράλληλα είναι νευρικοί, με αποτέλεσμα η πίεσή τους να ανεβαίνει όταν εκνευρίζονται. Το τίλιο έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και να επουλώνει τα τοιχώματά τους.

Αφέψημα: Ρίχνετε 1 κουταλιά τίλιο σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό για 10΄ και μετά σουρώνετε. Το τίλιο μπορεί να συνδυαστεί με τον κράταιγο.

Μπορείτε να πίνετε 1-2 φορές την ημέρα ρόφημα τίλιου μεταξύ των γευμάτων ή όταν νιώθετε ότι είστε σε ένταση.

Ο λευκός Βίσκος

viskos-o-leukos

Το βότανο αυτό, που είναι γνωστό ως γκι, έχει την ιδιότητα να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, να μειώνει την πίεση του αίματος και να βοηθά στην καταπολέμηση της αρτηριοσκλήρωσης. Επίσης, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της υπέρτασης, όπως οι ζαλάδες και οι πονοκέφαλοι. Ενδείκνυται για όσους έχουν υπέρταση, καθώς και προβλήματα του κυκλοφορικού συστήματος (π.χ. πρηξίματα στα άκρα).

Αφέψημα: Ρίχνετε 1 κουταλιά φύλλα από το γκι σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό και το αφήνετε για 10-20΄. Το βότανο αυτό μπορεί να συνδυαστεί με τον κράταιγο, καθώς και με το τίλιο.

Μπορείτε να πίνετε 1-2 ροφήματα την ημέρα.

Το Μελισσόχορτο

melissoxorto

Το μελισσόχορτο είναι ένα βότανο που ενδείκνυται για τους υπερτασικούς που τείνουν να ανεβάζουν… πίεση κυρίως όταν στρεσάρονται. Το μελισσόχορτο δρα τονωτικά στην καρδιά και στο κυκλοφορικό, προκαλώντας διαστολή των αγγείων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πίεση του αίματος. Η γεύση του είναι ωραία (μοιάζει με του λεμονιού), γι’ αυτό μην παρασυρθείτε πίνοντας πολλά φλιτζάνια.

Αφέψημα: Ρίχνετε 1-2 κουταλιές ξηρό μελισσόχορτο (ή 4 φρέσκα φύλλα) σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό και το αφήνετε για 10-15΄. Σουρώνετε και πίνετε. Το μελισσόχορτο μπορεί να συνδυαστεί με το τίλιο.

Αρκεστείτε σε 1-2 ροφήματα την ημέρα ή κάθε δεύτερη μέρα.

Ο Κρόκος Κοζάνης. Το θείο δώρο

krokos

O κρόκος (ή σαφράν) είναι ένα βότανο με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες που ωφελούν την καρδιά: Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, προκαλεί διούρηση, μειώνει την υψηλή πίεση καθώς και τη χοληστερίνη. Επίσης, έχει αντιθρομβωτική δράση. Είναι κατάλληλη επιλογή για τους υπερτασικούς που ταλαιπωρούνται από προβλήματα στο συκώτι και στο μεταβολισμό του λίπους (π.χ. έχουν υψηλή χοληστερίνη).

Αφέψημα: Ρίχνετε 3-4 στήμονες κρόκου σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό και τους αφήνετε για 6-8΄. Σουρώνετε και πίνετε το ρόφημα.

Ο Λεονούρος ο καρδιακός ή Δεσποινόχορτο

leonouros

Το δεσποινόχορτο είναι ηρεμιστικό και καρδιοτονωτικό βότανο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, κυρίως όταν αυτή επιτείνεται από το στρες.

Αφέψημα: Ρίχνετε 1-2 κουταλάκια ξηρού βοτάνου σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, τα αφήνετε για 10-15΄ και σουρώνετε. Μπορείτε να πίνετε 1-2 ροφήματα την ημέρα.

Το Σκόρδο

 skordo

Το σκόρδο έχει αντιυπερτασική δράση, επειδή επιτρέπει τη διαστολή των αγγείων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στις αρτηρίες. Επίσης, έχει παρατηρηθεί ότι όταν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα (3-4 μήνες), εκτός του ότι μειώνει την πίεση του αίματος, ελαττώνει και την υψηλή χοληστερίνη. Εάν ταλαιπωρείστε από υπέρταση, λοιπόν, καλό είναι να εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή 1-2 σκελίδες σκόρδο. Για να αποκομίσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα της αλισίνης, που περιέχει το σκόρδο, είναι προτιμότερο να ψιλοκόψετε τις σκελίδες και να τις αφήσετε για 10΄ στο πιάτο πριν τις φάτε ή τις ρίξετε στο φαγητό (έτσι το σκόρδο γίνεται πιο δραστικό). Για να είναι, ωστόσο, αποτελεσματική η δράση του σκόρδου, πρέπει να εντάσσεται στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, που περιλαμβάνει οπωσδήποτε περιορισμό του αλατιού.

5/3/2012

Πηγές:

http://www.sigmalive.com/lifestyle

http://www.mani.org.gr,

http://www.ftiaxno.gr/

https://www.mylefkada.gr

 
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.