Η τριγωνέλλα είναι ένα μονοετές, φυλλώδες πράσινο φυτό με μικρά λευκά λουλούδια. Ανήκει στην οικογένεια των Φαβίδων (Fabaceae) και προέρχεται από τη Νότια Ευρώπη, τη Μεσόγειο και τη Δυτική Ασία. Από τους αρχαίους χρόνους αποτελούσε ένα δημοφιλές βότανο που αξιοποιήθηκε από τους Αιγυπτίους ως βάλσαμο, ενώ από τους Έλληνες και τους Ρωμαίους χρησιμοποιήθηκε στην βοοτροφία (εκτροφή βοοειδών). Η ονομασία προέρχεται από τη λατινική φράση foenum graecum που σημαίνει ελληνικό χόρτο ή γραικόχορτο.

Η τριγωνέλλα καλλιεργείται σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο, ωστόσο η πλειοψηφία της παράγεται και καταναλώνεται στην Ινδία. Τα φύλλα και οι καρποί την καθιστούν ένα σπουδαίο βότανο, καθώς όλες οι ευεργετικές ιδιότητες που προάγουν την υγεία του οργανισμού, βρίσκονται σε αυτά τα μέρη του φυτού.

Χρησιμοποιείται ευρέως, τόσο για τη διατροφική όσο και φαρμακευτική του αξία. Οι πικάντικοι καρποί της τριγωνέλλας, με το ξεχωριστό άρωμα, χρησιμοποιούνται στη γαστρονομία ως καρύκευμα σε ινδικά πιάτα, σούπες και σαλάτες. Εδώ και αιώνες αξιοποιείται  από την εναλλακτική και σύγχρονη ιατρική σε όλο τον κόσμο, για ανακούφιση των συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης, των πεπτικών προβλημάτων, την αντιμετώπιση του διαβήτη, της ανορεξίας, καθώς και για την αύξηση παραγωγής γάλακτος σε θηλάζουσες. Επίσης, εξαιρετικά σημαντική είναι η συμβολή στην αντιμετώπιση φλεγμονών του δέρματος και των λοιμώξεων.

Επιστημονική ονομασία: Trigonella foenum-graecum

Άλλες ονομασίες: Τριγωνίσκος ή Τήλις, μοσχοσίταρο, τηντιλίδα, τηντιλίνα, τήλι, ελληνικό τριφύλλι, γραικόχορτο, χέλμπα.

Διατροφικά στοιχεία

Η τριγωνέλλα περιέχει ποικιλία θρεπτικών και ανόργανων συστατικών όπως σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο καθώς και βιταμίνη Β6, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Επιπλέον, περιέχει μια σειρά από ισχυρά αλκαλοειδή και στερόλες όπως χολίνη, τριγωνελλίνη και διοσγενίνη.

Σε 100 γραμμάρια τριγωνέλλας περιέχονται:

• 323 θερμίδες
• Υδατάνθρακες: 58gr
• Πρωτεΐνη: 23gr
• Λιπίδια: 6gr
• Φυτικές ίνες: 25gr
• Σίδηρο: 33.5 mg
• Μαγνήσιο: 191 mg
• Βιταμίνη Β6: 0.6 mg
• Βιταμίνη C: 3 mg
• Βιταμίνη Α: 60 IU
• Ασβέστιο: 176 mg
• Νάτριο: 67 mg
• Κάλιο: 770 mg

Οφέλη

Μπορεί η τριγωνέλλα να είναι ιδιαίτερα δημοφιλής για τις φαρμακευτικές ιδιότητες, ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες προκειμένου να εντοπιστούν και να επιβεβαιωθούν επιστημονικά τα πλεονεκτήματα της. Στη συνέχεια, θα αναφέρουμε μερικά από τα αποδεδειγμένα οφέλη του βοτάνου.

Η τριγωνέλλα είναι ιδανική για όσες θηλάζουν

Η διοσγενίνη που περιέχεται στη σύσταση της τριγωνέλλας, βοηθά στην αύξηση παραγωγής γάλακτος σε γυναίκες που θηλάζουν. Ενώ η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και βιταμίνες συμβάλλει στην βελτίωση ποιότητας του γάλακτος με αποτέλεσμα την ενίσχυση της υγείας του βρέφους.

Μειώνει τη δυσφορία της εμμηνόροιας και της εμμηνόπαυσης

Η ισχυρή χημική δομή του βοτάνου ανακουφίζει από τα επίπονα συμπτώματα έμμηνου ρύσεως. Παράλληλα, οι ισοφλαβόνες της τριγωνέλλας, που είναι παρόμοιες με τις θηλυκές ορμόνες που ονομάζονται οιστρογόνα, βοηθούν στη μείωση συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης (που προκαλείται από την έλλειψη οιστρογόνων) όπως είναι η αλλαγή διάθεσης, η κατάθλιψη, οι κοιλιακές κράμπες και άλλα.

Μειωμένη χοληστερόλη

Έρευνες έδειξαν ότι η τακτική κατανάλωση του βοτάνου, η οποία αποτελεί πλούσια πηγή φυτικών ινών, βοηθά στη μείωση επιπέδων της χοληστερόλης που θα μπορούσε να προκαλέσει αθηροσκλήρωση, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, η χαμηλή χοληστερόλη ελαχιστοποιεί αυτόματα τις πιθανότητες σχηματισμού θρόμβων στο αίμα.

Κατά του καρκίνου

Η στεροειδής ουσία, διοσγενίνη έχει συνδεθεί με την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Ενώ οι πολυσακχαρίτες όπως οι σαπωνίνες, ημικυτταρίνη, τανίνη και πηκτίνη, προστατεύουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του παχέος εντέρου αποτρέποντας την εμφάνιση σχετικών παθήσεων.

Αντιμετώπιση φλεγμονών

Για να συμβάλλει στη μείωση εξωτερικών φλεγμονών, φτιάξτε έγχυμα από τριγωνέλλα και εφαρμοστέ απευθείας στο δέρμα. Αυτό βοηθά στην αντιμετώπιση δερματικών φλεγμονών και μπορεί να θεραπεύσει:

• Πόνο και πρήξιμο στους μύες
• Αρθρίτιδα
• Πληγές
• Έκζεμα
• Πιτυρίδα
• Ισχιαλγία

Φυσικό αφροδισιακό για τους άνδρες

Εκτός από τη θεραπεία των ανδρικών προβλημάτων όπως κήλη, φαλάκρα και στυτική δυσλειτουργία, η τριγωνέλλα μπορεί να λειτουργήσει και ως αφροδισιακό αυξάνοντας τα επίπεδα τεστοστερόνης και σεξουαλικής διέγερσης.

Έχει αποδειχθεί από μελέτες πως τα συμπληρώματα τριγωνέλλας αυξάνουν την σεξουαλική επιθυμία. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας προτού εφαρμόσετε φυσικές μεθόδους και συμπληρώματα για τη θεραπεία ή τη βελτίωση των σεξουαλικών επιδόσεων.

Άλλα οφέλη

Η τριγωνέλλα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία γαστρεντερικών παθήσεων και τη βελτίωση του μεταβολισμού. Η αντιοξειδωτική της δράση βοηθά στη μάχη κατά των ελεύθερων ριζών. Ενώ, στην κινέζικη παραδοσιακή ιατρική εφαρμόζεσαι ως βοηθητικό στη διαδικασία πέψης και την αντιμετώπιση πυρετού και μυικών πόνων.

Παρενέργειες-Αντενδείξεις

Η κατανάλωση τριγωνέλλας θεωρείται εξαιρετικά ασφαλής, ωστόσο, η υπερκατανάλωση μπορεί να προκαλέσει εντερικές διαταραχές, αέρια, φούσκωμα και ναυτία. Όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμό, για αυτό να είστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί με χρήση της. Άτομα με αιμορραγικές διαταραχές ή άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα, δεν πρέπει να καταναλώνουν το συγκεκριμένο βότανο, καθώς υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να εμφανιστούν διαταραχές αιμόστασης. Αυτό οφείλεται στη δραστική ουσία του βοτάνου που ονομάζεται κουμαρίνη, η οποία διακρίνεται για την ιδιότητα στην επιβράδυνση της πήξης του αίματος.

Η τριγωνέλλα λειτουργεί και ως ισχυρό διεγερτικό της μήτρας. Όταν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενδέχεται να προκαλέσει συστολές της μήτρας που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο τοκετό.

Μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ινσουλίνης, γεγονός που θα μπορούσε να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ενώ αυτό θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για τους διαβητικούς, η λήψη του βοτάνου, εκτός από αντιδιαβητικό φάρμακο, μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει εθισμούς, εφίδρωση και νευρικότητα, συμπτώματα που αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα μπορούν να οδηγήσουν σε κώμα ή ακόμη και στο θάνατο.

Τέλος, η τριγωνέλλα ανήκει στην ίδια οικογένεια με τα ρεβίθια και τα φιστίκια. Εάν έχετε αλλεργία σε κάποια από της ουσίες, είναι πολύ πιθανό να εμφανίσετε αλλεργία και σε οποιαδήποτε ουσία της ίδιας οικογένειας. Τα συμπτώματα των αλλεργικών αντιδράσεων περιλαμβάνουν: εξανθήματα, δύσπνοια, κνίδωση, δυσκολία στην αναπνοή ή κατάρρευση.

Το παρόν άρθρο έχει καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τις οδηγίες ενός ειδικού ιατρού. Πριν κάνετε χρήση των βοτάνων πρέπει να συμβουλεύεστε το γιατρό σας, εκείνος γνωρίζει καλύτερα την πάθηση που σας ταλαιπωρεί και θα σας καθοδηγήσει σωστά και με απόλυτη ασφάλεια.

Πηγή:www.votanonkipos.gr

Ο ΟΠΕΚΑ ανακοινώνει ότι την Πέμπτη, 30 Σεπτεμβρίου 2021, τελευταία εργάσιμη ημέρα του μήνα, ως είθισται άλλωστε, θα καταβάλλει τα εξής επιδόματα:

-Επίδομα Παιδιού:           Δικαιούχοι 762.862    –  201.318.910 ευρώ

-Επίδομα Αναδοχής:        Δικαιούχοι         329     –       165.840 ευρώ

-Επίδομα Στέγασης:         Δικαιούχοι  257.953    –    31.598.913 ευρώ

– ΕΕΕ:                                 Δικαιούχοι  216.608    –   48.077.056 ευρώ

-Επίδομα Γέννησης:         Δικαιούχοι   12.448     –      12.502. 622 ευρώ

– Αναπηρικά Επιδόματα: Δικαιούχοι 172.973     –         72.093.829 ευρώ

-Στεγαστική Συνδρομή:   Δικαιούχοι        874     –              302.946 ευρώ

– Επίδομα Ομογενών:      Δικαιούχοι       6.496      –            228.821 ευρώ

– Συντ. Ανασφ. Υπερηλικ.Δικαιούχοι    19.317       –        6.543.339 ευρώ

-Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Υπερηλίκων:

Δικαιούχοι   15.624      –        4.041.935 ευρώ

-Έξοδα κηδείας:               Δικαιούχοι            76        –           60.107 ευρώ

Κόκκινα Δάνεια:               Δικαιούχοι      3.270       –           223.396 ευρώ

-Πρόγραμμα Γέφυρα:     Δικαιούχοι       39.102     –    10.624.775 ευρώ

-Προστατευόμενα τέκνα θανόντων σε φυσικές καταστροφές:

Δικαιούχοι                                                          6                  6.000 ευρώ

    Σύνολο δικαιούχων  1.507.938/  Σύνολο καταβολών 387.788.489 ευρώ

Για περισσότερες πληροφορίες ανά επίδομα ακολουθήστε τους συνδέσμους:

-Προνοιακά Επιδόματα Ατόμων με Αναπηρία εδώ

-Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα εδώ

-Επίδομα Στέγασης εδώ

-Επίδομα Γέννησης εδώ 

-Επίδομα Αναδοχής εδώ

-Επίδομα Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ανασφαλίστων Υπερηλίκων εδώ 

-Επίδομα Στεγαστικής Συνδρομής Ανασφάλιστων Υπερηλίκων  εδώ

-Επίδομα Παιδιού εδώ (η επόμενη δόση θα χορηγηθεί τέλη Σεπτεμβρίου)

Για έλλειψη προτάσεων και ρηχή αντιπολιτευτική κριτική κατηγόρησε τον ΣΥΡΙΖΑ ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων κ. Σπήλιος Λιβανός, σε παρέμβασή του στη Βουλή απαντώντας στην Επίκαιρη Επερώτηση του κόμματος της Αξιωματικής Αντιπολίτευσης με θέμα: «Άμεση ανάγκη πρωτοβουλιών για την αντιμετώπιση των αυξήσεων των τιμών σε είδη πρώτης ανάγκης, αγροτικά και κτηνοτροφικά προϊόντα και την Ενέργεια - Να σταματήσει η μετακύλιση των αυξήσεων στον τελικό καταναλωτή».

«Δεν επιδιώκετε την επίλυση των προβλημάτων γιατί χωρίς αυτά δεν έχετε αντιπολιτευτικό λόγο. Μόνο ως κόμμα «αντί» μπορείτε να υπάρχετε», σημείωσε χαρακτηριστικά και επισήμανε ότι ο ΣΥΡΙΖΑ δεν έχει παραστεί σε καμία από τις 5 Συνδιασκέψεις για την ΚΑΠ που έχουν γίνει μέχρι σήμερα.

Αποδομώντας τα επιχειρήματα που περιλάμβανε η Επερώτηση του ΣΥΡΙΖΑ ο κ. Λιβανός μεταξύ άλλων είπε:

Για το κόστος των ζωοτροφών:

Πράγματι υπάρχει μια μεγάλη αύξηση, οφειλόμενη α) στο γεγονός ότι εκτοξεύτηκε η ζήτηση χωρίς να μπορεί να ακολουθήσει η προσφορά β) κατ΄ επέκταση αυξήθηκαν πολύ τα ναυτιλιακά ναύλα.

Ο κ. Λιβανός επισήμανε ότι η κυβέρνηση της ΝΔ δίνει έμφαση στην ενίσχυση του πρωτογενούς τομέα και θύμισε ότι ο πρωθυπουργός στη ΔΕΘ με έμφαση συνέδεσε την αγροτική παραγωγή με την κοινωνική συνοχή.

Η Κυβέρνηση, όμως, αξιοποιώντας τα δημοσιονομικά της περιθώρια - και αυτό οφείλεται καθαρά  στη μεθοδική και προσεκτική διακυβέρνηση εν μέσω, μάλιστα, απανωτών κρίσεων  -  προχώρησε άμεσα στη μείωση του ΦΠΑ στις ζωοτροφές από το 13% στο 6%.

Για τις αποζημιώσεις των αγροτών:

Επισήμανε ότι στο προηγούμενο χρονικό διάστημα οι αγρότες έχουν ενισχυθεί με περισσότερα από 470 εκατ. ευρώ. Και θύμισε την έγκαιρη αντίδραση της κυβέρνησης σε ό,τι αφορά τη στήριξη των παραγωγών από τις συνέπειες της πανδημίας, όσο και από τον ΙΑΝΟ, τον παγετό, τον καύσωνα και τις φωτιές, επισημαίνοντας ότι στις περισσότερες από αυτές τις ρυθμίσεις που ψηφίστηκαν από τη Βουλή, ο ΣΥΡΙΖΑ ψήφισε αρνητικά.

Για την ανταγωνιστικότητα των Ελλήνων παραγωγών:

Υπενθύμισε ότι  μόλις τον προηγούμενο Απρίλιο ψηφίστηκε ο νόμος 4792/2021, για την καταπολέμηση των αθέμιτων εμπορικών πρακτικών στην αλυσίδα εφοδιασμού γεωργικών προϊόντων, «μετά από ουσιαστικό διάλογο και υιοθέτηση από μέρους μου προτάσεων της αντιπολίτευσης». Έναν νόμο που ενισχύει τους Έλληνες παραγωγούς, οι οποίοι θα πληρώνονται πλέον εντός 30 ημερών για τα ευαλλοίωτα γεωργικά προϊόντα και τρόφιμα και εντός 60 ημερών για τα υπόλοιπα. Μάλιστα μπορώ να ανακοινώσω ότι εντός των επόμενων ημερών και  μέσα στο πλαίσιο των προθεσμιών του νόμου, θα εκδοθεί και η σχετική υπουργική απόφαση, που θα ορίζει τα προϊόντα που θα εντάσσονται στο πεδίο εφαρμογής του καθώς και τις διαδικασίες και τον τρόπο υποβολής των καταγγελιών.

Για τη βελτίωση των υποδομών:

Μέσω του Μεταβατικού Προγράμματος Αγροτικής Ανάπτυξης 2021-2022, ύψους 1,8 δισ. €, προχωρούμε στα μεγαλύτερα έργα υποδομών στον πρωτογενή τομέα από την εποχή των δεκαετιών του 1950 και του 1960.

Διαθέτουμε:

•        40 εκ. € για μικρά εγγειοβελτιωτικά και αρδευτικά έργα υποδομής.

•        43 εκ. € για αγροτική οδοποιία, προκειμένου να βελτιώσουμε τη προσβασιμότητα στις γεωργικές και κτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις και να μειώσουμε το κόστος μεταφοράς.

Ξεμπλοκάρουμε παράλληλα πολλά έργα που ήταν ήδη ενταγμένα στο ΠΑΑ 2014-2020 προς όφελος της Ελληνικής υπαίθρου.

Επιπλέον, σχεδιάζουμε τον εκσυγχρονισμό του θεσμικού πλαισίου των ΓΟΕΒ-ΤΟΕΒ, ώστε να υπάρξει ένα τέλος στην κακοδιαχείριση των πολύτιμων υδάτινων πόρων.

Παράλληλα, ετοιμαζόμαστε να προκηρύξουμε άμεσα μέτρα που θα οδηγήσουν σε αναβάθμιση τον πρωτογενή τομέα.

Ειδικότερα:

•        180 εκ. € για σχέδια βελτίωσης με έμφαση στην καινοτομία, τις νέες ψηφιακές τεχνολογίες και τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας.  

•        41 εκ. € για την ενίσχυση της ποιότητας της παραγωγής σε εμβληματικά προϊόντα, όπως το βαμβάκι μέσω της πιστοποίησης κατά Agro.

•        490 εκ. € για Βιολογική Γεωργία και Κτηνοτροφία

•        150 εκ. € για τη μείωση των νιτρικών στη Γεωργία

•        Τελευταίο αλλά πολύ σημαντικό. Αυξάνουμε τον προϋπολογισμό στο πρόγραμμα νέων αγροτών σε 420 εκ. €.

Για το Ταμείο Ανάκαμψης:

Μίλησε για τα έργα που προγραμματίζονται τα οποία θα αλλάξουν την εικόνα της ελληνικής υπαίθρου. Ειδικά μέσω της σύμπραξης Δημόσιου-Ιδιωτικού Τομέα θα μοχλεύσουμε σχεδόν 2 δις ευρώ για την υλοποίηση 18 έργων για την αποτελεσματικότερη άρδευση των αγροτικών εκτάσεων.

Για τους ελέγχους στην αγορά:

Ο κ. Λιβανός σημείωσε ότι έχουν εντατικοποιηθεί οι έλεγχοι και προχώρησε σε σύγκριση με το τι γινόταν την περίοδο του ΣΥΡΙΖΑ:

"Επί ημερών μου στο Υπουργείο επιβλήθηκαν τα δύο μεγαλύτερα πρόστιμα που έχουν επιβληθεί ποτέ για παράβαση των κανόνων του ΠΟΠ. 260.000 ευρώ και 160.000 ευρώ. Λέ4νε ότι είναι μικρά τα πρόστιμα. Είναι αυτά που προβλέπει το υπάρχον  νομοθετικό πλαίσιο. Σύντομα  προχωρήσουμε σε αλλαγές, Πρόσφατα, δε,  υπήρξε προσωρινή ανάκληση της άδειας παραγωγής ΠΟΠ σε άλλη εταιρεία. Επανασυστήσαμε τις αρμόδιες επιτροπές που εξέταζαν τις υποθέσεις στο Υπουργείο και οι οποίες παρέμεναν ανενεργές για χρόνια. Το αποτέλεσμα είναι ήδη ορατό.

Επιβλήθηκε  ποινή αφαίρεσης της πιστοποίησης παραγωγής βιολογικών προϊόντων στις επιχειρήσεις που παραβίασαν τη νομοθεσία. Το Πάσχα που μας πέρασε, διεξήχθησαν 6.673 έλεγχοι όταν το 2019 είχαν γίνει μόλις 500. Αυτό για να αποδεικνύεται με νούμερα ποιος στην πράξη  επιδιώκει την πάταξη των ελληνοποιήσεων και την ενίσχυση των τιμών των παραγωγών. Παράλληλα, και στους δύο τομείς, τόσο στα ΠΟΠ-ΠΓΕ όσο και στα βιολογικά, σύντομα θα έχουμε έτοιμες νέες υπουργικές αποφάσεις, ώστε να καλυφθούν κενά του υφιστάμενου συστήματος, να καταστεί ταχύτερη η διαδικασία και να προβλέπονται  αυστηρότερες ποινές.

Προχωράμε, επίσης,  σύγχρονα συστήματα, όπως το Artemis plus, ώστε να περάσουμε ένα βήμα μπροστά από όσους επιδιώκουν να παραβούν τεχνηέντως το νόμο.

Στο τομέα των ΠΟΠ-ΠΓΕ από το 2016 έως το 2019 πόσα πρόστιμα επιβλήθηκαν μέσω της Πρωτοβάθμιας Επιτροπής Εξέτασης Παρατυπιών και Παραβάσεων;  Η απάντηση είναι απλή. Κανένα. Μηδέν. Εδώ δεν βάζατε τις επιτροπές καν να συνεδριάζουν" είπε ο Υπουργός.

Για το Εθνικό Στρατηγικό Σχέδιο:

Ο κ. Λιβανός χαρακτήρισε το ενδιαφέρον του ΣΥΡΙΖΑ προσχηματικό.

«Διότι από τις 5 εκδηλώσεις που έχει πραγματοποιήσει μέχρι σήμερα το ΥΠΑΑΤ σε Λάρισα, Χανιά, Τρίπολη, Κομοτηνή και Θεσσαλονίκη με σκοπό  να παρουσιάσει στους Έλληνες αγρότες, κτηνοτρόφους και αλιείς την νέα Κοινή Αγροτική Πολιτική της περιόδου 2023-2027, δεν έχει έρθει ούτε ένας βουλευτής σας, ούτε ένας εκπρόσωπος σας.  Από άλλα κόμματα έχουν έλθει. Και από το ΠΑΣΟΚ και από το ΚΚΕ προχθές στο Αγρίνιο. Δεν έρχεστε καν να συζητήσουμε. Στείλτε τουλάχιστον τις προτάσεις σας»

Ο ΥΠΑΑΤ κάλεσε τους Βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ να καταθέσουν συγκεκριμένη Επίκαιρη Ερώτηση για το Εθνικό Στρατηγικό Σχέδιο ώστε να λάβουν λεπτομερείς απαντήσεις.

Κλείνοντας ο κ. Λιβανός σημείωσε ότι τα επιχειρήματα που ανέπτυξε ο ΣΥΡΙΖΑ ήταν «κούφια λόγια» .

Την Τετάρτη 29 Σεπτεμβρίου καταβάλλονται με εμβόλιμη πληρωμή από τον e-ΕΦΚΑ αναδρομικά ποσά ύψους 26,1 εκατ. ευρώ σε 133.692 παλαιούς συνταξιούχους έπειτα από τον επανυπολογισμό των συντάξεων τους κατ΄εφαρμογή του νόμου 4670/2020. Παράλληλα, από τον επανυπολογισμό προκύπτουν μόνιμες αυξήσεις στις συντάξεις που θα καταβάλλονται σταδιακά από τον επόμενο μήνα.
 
Ο μέσος όρος αναδρομικών κυμαίνεται στα 195 ευρώ, ενώ έχει πραγματοποιηθεί παρακράτηση φόρου 20%. Ενώ, με βάση τον νόμο, η πληρωμή των αυξήσεων για τους παλαιούς συνταξιούχους θα πραγματοποιηθεί σε πέντε ετήσιες δόσεις. Οι πρώτες δυο δόσεις (που αφορούν το 2020 και το 2021) θα ενσωματωθούν στις συντάξεις τους στο τέλος Οκτωβρίου (συντάξεις Νοεμβρίου). 

Ο επανυπολογισμός των συντάξεων για πάνω από 1,8 εκατομμύρια συνταξιούχους αποτέλεσε μια εξαιρετικά σύνθετη διαδικασία λόγω των εκατοντάδων συνταξιοδοτικών και ασφαλιστικών διατάξεων και των διαφορετικών προδιαγραφών των τ. Ταμείων. 

Από την Δευτέρα 4 Οκτωβρίου οι συνταξιούχοι θα μπορούν να έχουν άμεση και προσωποποιημένη ενημέρωση μέσα από την ειδική πλατφόρμα που θα τεθεί σε λειτουργία στην ιστοσελίδα του e-ΕΦΚΑ www.efka.gov.gr: 

Α) σχετικά με την εκκαθάριση των αναδρομικών τους, 

Β) σε ποιους η καταβολή των αναδρομικών βρίσκεται ακόμη υπο επεξεργασία, 

Γ) αν έχει ολοκληρωθεί ο επανυπολογισμός χωρίς να προκύπτουν αναδρομικά για τους ίδιους κλπ 

Οι συνταξιούχοι θα πιστοποιούνται στη πλατφόρμα με τους προσωπικούς κωδικούς TaxisNet. 

Είναι σημαντικό να αποσαφηνιστεί πως για να λάβει ένας συνταξιούχος αναδρομικά και αυξήσεις θα πρέπει να πληροί τις παρακάτω 3 προϋποθέσεις:

-Πρώτον, να έχει πάνω από 30 χρόνια ασφάλισης,

-Δεύτερον, να έχει συνταξιοδοτηθεί πριν τον Μάιο του 2016 (οι μετά το Μάιο 2016 έχουν ήδη λάβει αναδρομικά, ενώ 29.000 περιπτώσεις που εκκρεμούν θα έχουν πληρωθεί μέχρι το τέλος Οκτωβρίου),

-Τρίτον, να διατηρεί μικρή ή μηδενική προσωπική διαφορά.

Τις 3 προϋποθέσεις καλύπτουν σωρευτικά οι παραπάνω 133.692 συνταξιούχοι από το 1,8 περίπου εκατομμύρια που έχουν συνταξιοδοτηθεί πριν τον Μάιο του 2016. 

Παράλληλα, 520.000 συνταξιούχοι με πάνω από 30 χρόνια ασφάλισης διατηρούσαν μεγάλη προσωπική διαφορά και για αυτό δεν θα λάβουν αναδρομικά. 

Η προσωπική διαφορά είναι η έμμεση λογιστική μείωση που έγινε στο ανταποδοτικό κομμάτι των περισσότερων συντάξεων όταν αυτές επανυπολογίστηκαν με τα ποσοστά του ν. 4387/2016 (νόμος Κατρούγκαλου). Όσο μεγαλύτερη ήταν η προσωπική διαφορά που καθορίστηκε από τον ν. 4387/2016 άλλο τόσο «ροκανίστηκε» και το ποσό των αναδρομικών και των αυξήσεων που προέκυψαν από τον ν. 4670/2020. Οι συνταξιούχοι με μεγάλη προσωπική διαφορά δεν θα πληρωθούν αυξήσεις (τέλος Οκτωβρίου) και αναδρομικά (στις 29 Σεπτεμβρίου) καθώς με αυτά καλύφθηκε ένα μεγάλο μέρος από την προσωπική τους διαφορά. 
Με τις μελλοντικές ετήσιες αυξήσεις στις συντάξεις τους που προβλέπονται στον ν. 4670/2020 ένα σημαντικό κομμάτι από αυτούς θα εξαλείψουν οριστικά την προσωπική διαφορά και θα δουν μόνιμες και πραγματικές αυξήσεις. 

Τέλος, υπάρχει ένα πλήθος 215.000 συνταξιούχων προ του Μάιου 2016 όπου ο επανυπολογισμός των συντάξεων τους δεν έχει ολοκληρωθεί και πρόκειται να γίνει μέχρι το 
τέλος του έτους. Πρόκειται για εξαιρετικά σύνθετες περιπτώσεις που χρίζουν περαιτέρω επεξεργασίας. Από αυτούς υπολογίζεται πως μόνο οι 40.000-50.000 τελικά θα πληρωθούν αναδρομικά καθώς θα πληρούν και τις 3 παραπάνω προϋποθέσεις.