Με αφορμή το θλιβερό γεγονός του απροσδόκητου χαμού του Γενικού Διευθυντή Γεωργίας του Υπουργείου, Γιάννη Καλκούνου ο κ. Βορίδης εξέδωσε το ακόλουθο συλλυπητήριο μήνυμα:

«Αποχαιρετάμε σήμερα τον Γιάννη Καλκούνο, Γενικό Διευθυντή Γεωργίας, ένα σπουδαίο στέλεχος του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων.

Ο Γιάννης έφυγε από κοντά μας μετά από αγώνα που έδωσε με τα προβλήματα της σημαντικά επιβαρυμένης υγείας του. Ασθένησε μαχόμενος υπέρ του δημοσίου συμφέροντος, κυριολεκτικά μέχρι της τελευταίας ρανίδος του αίματός του.

Υπήρξε σπουδαίος, σπάνιος άνθρωπος, ιδιαίτερος, χαρισματικός, μοναδικός. Ευγενής και προσηνής, συγκαταβατικός, γλυκύς, ένας σπάνιος συνεργάτης, βαθύς γνώστης των θεμάτων της ελληνικής γεωργίας.

Η περίοδος της γνωριμίας μας ήταν βραχεία κι όμως η απώλειά του μου φέρνει δάκρυα στα μάτια. Ένα υπόδειγμα αστικής ευγένειας, ένας υπηρέτης και μαχητής του δημοσίου συμφέροντος, ένας σπάνιος δημόσιος λειτουργός, αφήνει δυσαναπλήρωτο κενό στο Υπουργείο μας.

Μας έλειπε όλο το διάστημα της νοσηλείας του, τον σκεφτόμασταν και τον μνημονεύαμε πάντα, ελπίζοντας να είναι σύντομα κοντά μας. Ο Θεός θέλησε αλλιώς.

Χάσαμε τον Γιάννη, έναν σπουδαίο συνεργάτη, έναν Έλληνα ευγενή που επέλεξε να υπηρετήσει με αφοσίωση αλλά χωρίς έπαρση το δημόσιο συμφέρον.

Η ψυχή μας γεμάτη θλίψη, αποχαιρετά τον φίλο, τον συνεργάτη, τον συνάδελφο.

Στην οικογένειά του εκφράζουμε τα πιο θερμά μας συλλυπητήρια.

Εις μνήμη του, η αίθουσα συνεδριάσεων του Υπουργείου μας ονομάζεται αίθουσα «Ιωάννης Καλκούνος». Αιωνία του η μνήμη».

Η βιταμίνη D είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βοηθάει το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο και το φώσφορο που παίρνουμε από τις τροφές και είναι απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη και τη διατήρηση γερών οστών. Τα παιδιά που δεν παίρνουν επαρκή ποσότητα βιταμίνης D αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν μαλακά, λεπτά και εύθραυστα οστά, μια πάθηση γνωστή ως ραχίτιδα.

Σε τι με οφελεί η Βιταμίνη D;

Εκτός από τη συμβολή της στο σχηματισμό υγιούς σκελετού, η βιταμίνη D αυξάνει την απόδοση στην άσκηση, επηρεάζει την απορρόφηση μεταλλικών στοιχείων, ενισχύει την ποιότητα του ύπνου, μειώνει το άγχος, ενισχύει μηχανισμούς αποτοξίνωσης και αποβολής βαρέων μετάλλων. Επιπλέον, προστατεύει από λοιμώδεις νόσους και επιδημίες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν την προστατευτική της δράση ενάντια σε ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, την παχυσαρκία, την αντίσταση στην ινσουλίνη, τις αλλεργίες, καρκίνους και τις καρδιαγγειακές παθήσεις σε παιδιά και εφήβους. Η έλλειψη βιταμίνης αποτελεί ανεξάρτητο προγνωστικό παράγοντα που σχετίζεται με το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία σε παιδιά και εφήβους. Ακόμα η έλλειψή της σχετίζεται με εμφάνιση αναιμίας στα παιδιά.

Πώς «μαζεύω» Βιταμίνη D;

λιπαρά ψάρια, σκουμπρί, σολομός, τόνος, βοδινό συκώτι, τυρί, γάλα, κρόκοι αυγών και από εμπλουτισμένα τρόφιμα.

Η ποσότητα βιταμίνης D που υπάρχει στα τρόφιμα εξαρτάται από την εποχή του χρόνου που γίνεται η συγκομιδή τους και έχει άμεση σχέση με την ηλιακή ακτινοβολία.

Παρ’ όλ’ αυτά η καλύτερη πηγή της βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα από την άμεση έκθεση των παιδιών στην ηλιακή ακτινοβολία. Η επάρκεια της βιταμίνης D στα μωρά 1-6 μηνών εξαρτάται από την κατάσταση της βιταμίνης στη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και από την έκθεση του μωρού στο ηλιακό φως. Το μητρικό γάλα δεν δίνει στο μωρό την ποσότητα βιταμίνης που χρειάζεται. Η έκθεση του μωρού στο ηλιακό φως πρέπει να γίνεται 2 ώρες την εβδομάδα μόνο στο πρόσωπο ή 30 λεπτά την εβδομάδα μόνο με την πάνα.

Μεσογειακό παράδοξο:

Το δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο μέσα από το παράθυρο, ενώ βρίσκεται σε εσωτερικό χώρο, δεν παράγει βιταμίνη D. Το δέρμα που είναι καλυμμένο με αντηλιακό επίσης μπλοκάρει την παραγωγή βιταμίνης D κατά 97%. Επομένως, αν το σκεφτούμε καλύτερα θα διαπιστώσουμε πως η άμεση επαφή των παιδιών μας με τον ήλιο είναι ελάχιστη και σίγουρα δεν αρκεί για να έχουν την κάλυψη βιταμίνης D που χρειάζονται. Αυτοί είναι και οι λόγοι που παρά το γεγονός ότι στην Ελλάδα οι περισσότερες ημέρες του χρόνου είναι ηλιόλουστες, υπάρχουν πάρα πολλά παιδιά που έχουν έλλειψη ή ανεπάρκεια.

Παράγοντες κινδύνου για ανεπάρκεια;

• Tο χρώμα του δέρματος. Όσο πιο σκούρο είναι το δέρμα τόσο δυσκολότερα παράγεται η βιταμίνη D από τον ήλιο.
• Η ώρα της ημέρας. Τις μεσημεριανές ώρες έχουμε βέλτιστη παραγωγή.
• Η εποχή του έτους. Το χειμώνα υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος έλλειψης στα παιδιά
• Οι καιρικές συνθήκες. Τις συννεφιασμένες μέρες μειώνεται η παραγωγή της στο δέρμα
• Η επιφάνεια του σώματος που καλύπτεται με ρούχα ή αντηλιακό. Η χρήση αντηλιακού σε παιδιά μειώνει την απορρόφηση της βιταμίνης D κατά 97%.
• Η εφηβεία. Είναι μια περίοδος που παρατηρείται ανεπάρκεια.
• Το φύλο. Τα κορίτσια είναι πιο επιρρεπή σε ανεπάρκεια.

Λαμβάνοντας υπ’ όψιν το σημαντικό ρόλο της βιταμίνης D,  θα ήταν αναγκαίο να φροντίζουμε να έχουμε τα επίπεδα της πάνω από 48ng/ml όλη τη διάρκεια του χρόνου, με συχνούς εργαστηριακούς ελέγχους, με περισσότερης διάρκειας έκθεση στον ήλιο και πιθανότατα με ένα συμπλήρωμα διατροφής.

Βγείτε να λιαστείτε παρέα με τα παιδιά σας και καλά βιταμινο-μαζέματα!!!

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Vitamin D status and childhood health, Korean J Pediatr. 2013 Oct; 56(10): 417–423
•  Vitamin D deficiency—it’s more than Rickets, J. of pediatrics, 2003 Volume 143, Issue 4, Pages 422–423
•  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK109831/
•  Vitamin D, Race, and Risk for Anemia in Children, J. of pediatrics, 2014. Volume 164, Issue 1, Pages 153–158
• Vitamin D Deficiency is Associated with Overweight and/or Obesity among Schoolchildren in Central Ethiopia: A Cross-Sectional Study. 2016 Apr 1;8(4):190.

ΠΗΓΗ

Το μπαλάκι στη διοίκηση των Μπακς πέταξε ο Γιάννης Αντετοκούνμπο για την ανανέωση του συμβολαίου του. Ο Ελληνας σούπερ σταρ βρίσκεται στην Σουηδία για διακοπές και μίλησε σε τοπικό Μέσο για το μέλλον του. 

Ο  back to back MVP, ήδη μονοπωλεί το ενδιαφέρον για το αν θα ενεργοποιήσει το supermax συμβόλαιό του ή αν θα προτιμήσει να αλλάξει ομάδα.
«Υπάρχουν πολλές φήμες. Ο καθένας έχει την άποψη του. Αλλά στο τέλος της ημέρας, θα κάνω το καλύτερο για την οικογένεια μου. Δεν βλέπω γιατί να μην είναι στο Μιλγουόκι για πολλά χρόνια. Εφόσον το Μιλγουόκι κι εγώ βρισκόμαστε στην ίδια σελίδα, όσον αφορά στο να γίνουμε μία από τις καλύτερες ομάδες στη λίγκα και να κερδίσουμε πρωταθλήματα, όλα είναι καλά“ , δήλωσε αρχικά ο Giannis και πρόσθεσε:

«Όταν αυτό αλλάξει, τότε δεν θα είναι καλό. Είναι εύκολο. Θέλω να νικάω. Δεν με ενδιαφέρουν τα χρήματα. Η οικογένεια μου είναι καλά, μπορώ να φροντίσω τα παιδιά μου και τα εγγόνια μου, οπότε δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα αλλά μόνο να κερδίζω. Όσο μπορούμε να κερδίζουμε και να δημιουργούμε μία κουλτούρα νικητή, θα είναι καλό».

Ο Αντετοκούνμπο ερωτηθείς για το συμβόλαιό του απάντησε: «Δεν ξέρω ποιο είναι το πλάνο. Θα εξαρτηθεί από τις αποφάσεις που θα πάρουν οι Μπακς. Αν πάρουν την σωστή απόφαση, θα είμαι εκεί για πολλά χρόνια. Αν όχι, θα δούμε. Το ΝΒΑ είναι επιχείρηση και το βλέπουμε μέρα με την μέρα. Εύχομαι να μπορούμε να πετύχουμε μαζί».

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το Green Power είναι ένα εξαιρετικό διαφυλλικό σκεύασμα με φώσφορο κάλιο, μαγνήσιο, βόριο και ψευδάργυρο, το οποίο εφαρμόζεται για τον εμπλουτισμό σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά των καρποφόρων οφθαλμών της επόμενης χρονιάς με αποτέλεσμα την μεγιστοποίηση της παραγωγής του επόμενου έτους.

✅ εγγυημένη αύξηση παραγωγής
✅προκαλεί ομοιόμορφη βλάστηση
✅πλούσια και ποιοτική σοδειά

Δόση 500γρ/στρ.

Τηλ επικοινωνίας: 23310 29503

Web: https://agrosidiro.gr/