H κατανάλωση κρασιού, μπύρας και σοκολάτας αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής
- Αναρτήθηκε από τον Χρήστος Βοργιάδης
- Κατηγορία Διατροφή - Υγεία
Οι άνθρωποι μπορούν να πίνουν μπύρες και κρασί και να τρώνε όση σοκολάτα θέλουν και να ζήσουν πολλά χρόνια.
Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε αυτά βοηθούν στην μείωση φλεγμονών που είναι συνδεδεμένες με θανατηφόρες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.
Μάλιστα, όταν τα παραπάνω συνδυάζονται με φρούτα και λαχανικά οι άνθρωποι έχουν 5% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κόκκινου κρέατος, επεξεργασμένων τροφίμων και αναψυκτικών.
«Είναι γνωστό ότι τα φρούτα, τα λαχανικά, το τσάι, ο καφές, το κόκκινο κρασί, η μπύρα και η σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η υιοθέτηση μιας διατροφής που είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδη μπορεί να μειώσει την θνησιμότητα», ανέφερε η καθηγήτρια Τζοάννα Καλούζα από το πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Τελευταία άρθρα από τον/την Χρήστος Βοργιάδης
- Δύο νεκρές αρκούδες στο οδικό δίκτυο της Κοζάνης
- To MF 7S.245 MARK 2 αναδείχθηκε «Τρακτέρ της χρονιάς 2027»
- Η γνώση εξελίσσεται. Μαζί της και οι επαγγελματικές ευκαιρίες
- Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη αναλαμβάνει αποκλειστικός Εισαγωγέας και Διανομέας όλης της σειράς αγροτικών μηχανημάτων Fendt σε Ελλάδα και Κύπρο
- Δυναμική παρουσία της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας στη διεθνή έκθεση τουρισμού World Travel Market 2026 στο Λονδίνο
